💔 Ти знову «рятуєш» усіх, а сама ледь тримаєшся?
Ти втомилася бути сильною, розуміти всіх, тягнути на собі те, що давно не твоє?
Знову відчуваєш, що вкотре потрапила в ситуацію, де або тебе використовують, або ти рятуєш когось ціною себе?
🔻 Це і є трикутник страждань — коли ми живемо між ролями:
- Жертви, яка мовчить, терпить і чекає, що її врятують;
- Рятівника, що не може спокійно дивитись, як хтось страждає, і кидається допомагати;
- Переслідувача, який втомився і зрештою вибухає злістю.
І кожного разу здається, що цього разу буде інакше… але історія повторюється.
💡 Прийшов час вийти з цього замкненого кола.
Мій курс «Вихід із трикутника страждань» — це не про теорію.
Це про твою особисту трансформацію:
👉 побачити свої автоматичні ролі;
👉 зрозуміти, чому саме ти туди потрапляєш;
👉 і навчитися жити без почуття провини, страху або обов’язку «всіх рятувати».
🔥 На курсі ти:
- навчишся ставити кордони без страху втратити любов;
- розпізнаєш, де закінчується відповідальність за інших і починається твоя власна;
- зцілиш ті глибинні частини себе, які досі вірять: «мене полюблять, якщо я буду зручною»;
- відчуєш, що таке жити як Доросла, а не як Жертва, Рятівник чи Агресор.
Вихід з трикутника страждань
Акційна ціна діє ще:
Оплатити зараз
Програма курсу
Модуль 1: Що таке трикутник страждань?
- Основи моделі Карпмана
- Ролі Жертви, Рятівника, Переслідувача
- Як ми потрапляємо в сценарій
- Чому застрягаємо у трикутнику
- 📝 Практика: тест «Чи я в трикутнику?»
Модуль 2: Жертва
- Як формується роль Жертви
- Вигоди та обмеження Жертви
- Дитячі сценарії страждань
- Як вийти з ролі
- 📝 Практика: «Переписування власної історії»
Модуль 3: Рятівник
- Справжня допомога vs. рятувальна
- Співчуття без самозречення
- Виснаження Рятівника
- Як допомагати і залишатись собою
- 📝 Практика: «Чи я справді хочу це робити?»
Модуль 4: Переслідувач
- Формування ролі Переслідувача
- Злість, контроль, маніпуляції
- Справжня сила без агресії
- 📝 Практика: «Що стоїть за моїм гнівом?»
Модуль 5: Вихід із трикутника
- Позиція Автора власного життя
- Відповідальність за себе
- Формування здорових меж
- 📝 Практика: «План автономного життя»
Модуль 6: Як не повернутися
- Червоні прапорці трикутника
- Що робити при втягуванні у ролі
- Створення здорових стосунків
- 📝 Практика: «Що я обираю тепер?»
Модуль 7: Рівень еволюції
- Розуміння власного рівня розвитку
- Кроки до стабільної автономії
Бонуси курсу
- ✅ Робочий зошит для самоаналізу
- ✅ Медитація «Я відповідальна за своє життя»
- ✅ Доступ до закритого чату підтримки
- ✅ Лист-підтримка «Як не повернутися у трикутник»
🪞Для кого цей курс
Для тих, хто:
- постійно відчуває провину, коли відмовляє;
- знову й знову опиняється в емоційно виснажливих стосунках;
- живе між “я маю” і “я не можу більше так”;
- готовий обирати себе — вперше по-справжньому.
💕Відгуки клієнтів, які пройшли курс і вже активно йдуть своїм шляхом трансформації
