Поглиблена трансформація з персональною підтримкою

Самодіагностика: Чи маю я страхи?

Пройди коротку самоперевірку, щоб зрозуміти, наскільки страхи впливають на твоє життя 💛 Позначай твердження, які тобі знайомі.

✅ Крок 1. Оцінка емоційних реакцій

Часто відчуваю тривогу або занепокоєння без явної причини Мені складно залишати зону комфорту Відчуваю страх перед майбутнім або змінами Уникаю ситуацій, які викликають дискомфорт

✅ Крок 2. Фізичні прояви страху

Відчуваю напруження, біль у шлунку чи голові у стресі Серцебиття або пітливість при непередбачуваних ситуаціях Тіло реагує на стрес навіть коли намагаюся заспокоїтись

✅ Крок 3. Поведінкові реакції

Відкладав(ла) важливі рішення через страх помилки Прагну контролювати все, щоб уникнути несподіванок Утікаю від проблем або складних ситуацій Відмовляюсь від можливостей через страх невдачі

✅ Крок 4. Страхи у стосунках

Боюся бути відкинутим(ою) або не прийнятим(ою) Переживаю, що не задовольню потреби інших Боюся відкритись людям і бути уразливим(ою) Боюся втратити близьких або залишитись сам(а)

✅ Крок 5. Страхи, пов’язані з успіхом

Боюся не впоратись з досягненнями чи відповідальністю Думаю, що мої досягнення не будуть оцінені Переживаю, що успіх викличе заздрість чи критику

Пройти діагностику → 🎁

Дізнатися більше 🔜➡️✅